アトピーに関する記録をつける！

こんにちは。あしとです。しぃちゃんのアトピーを完治させたい一心で、いろいろなことに挑戦していきます。今回は、食事や塗り薬、アレルゲンについての記録を取ることを決意しました。

１、食事の記録

いつも思っていたのですが、魚やお肉などで、油分が多いものを食べた次の日あたりにかゆくなる傾向がありました。あと、ジュースをめいいっぱい飲んだ次の日とかも。やっぱり、あんまりよろしくないようですね。でも、お誕生日会で、しぃちゃんだけお茶しか飲めないなんてかわいそう。だって、

あーちゃん（長女）

おいしい！

っていう表情、めっちゃかわいいんですよ。たぶん世界一！問題は、その量ですよね。まずは、魚や肉類、甘いもの、冷たいもの、添加物について、いっぱい食べているかどうかを記録することにしました。

塗り薬の記録

塗り薬って、効果があるの？塗ったそばから、すぐにかきむしってるし。しかも、弱いとはいえステロイド系の薬を使わないと炎症が抑えられないとかで、うちの嫁は『これでもか！』って言うぐらい塗りたくっているしね。このままでいいのかなあ？とりあえず、ステロイド系の薬をどのくらい塗っているのかを記録しておき、症状の変化を見ていきたいなと。あと、保湿のためにいろいろなことをしているので、それもついでに。